Manos que calman

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Manos que calman. ¿Técnica Alexander? ¿Qué es eso? Hace mucho tiempo atrás, padecía de muchos dolores, sobretodo en la espalda y el cuello. Mi espada, tal como la definió un buen amigo, era “un campo de minas”. Si alguien me tocaba la espalda, fuese donde fuese, yo...
Higiene postural en los niños

Higiene postural en los niños

Algunas ideas para conseguir una mejor higiene postural de nuestros hijos (Un intento de mejorar su postura, concentración y rendimiento) El problema: Muchas veces animamos, con la mejor voluntad del mundo, a los chicos y chicas a que se sienten «derechos», a que...
Hernia discal y Técnica Alexander

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Los pinzamientos discales se producen por el exceso de presión sobre la columna vertebral. Si esa presión es muy fuerte el disco intervertebral se desplaza hacia el exterior de la columna empujado por las vértebras y presiona parte de los nervios que pasan a través de...
¿Qué es BEMER?

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BEMER es un dispositivo que, mediante una frecuencia muy baja de ondas electromagnéticas, potencia la micro-circulación de la sangre, estimula el flujo sanguíneo y hace que el oxígeno y los nutrientes que la sangre transporta alcancen, por fin, su destino: las...
Estudios sobre la Técnica Alexander

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La técnica Alexander se practica desde ha ce más de 150 años y hay numerosos estudios que avalan su eficacia. Aquí os dejo una pequeña muestra de algunos de ellos. En esta web encontrareis la mayor  base de datos de estudios publicados referentes a la Técnica...